Thuyết trình trước đám đông là một trong những kỹ năng vô cùng quan trọng và cần thiết với mỗi chúng ta. Tuy nhiên, trước kia mình đã rất lo lắng và sợ hãi trước mỗi lần thuyết trình. Mình cảm thấy run và thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Sau đó mình đã thay đổi. Hãy cùng mình khám phá những bí quyết để làm chủ cảm xúc của bản thân khi thuyết trình nhé.
1. Điều quan trọng nhất là chúng mình phải biết mình cần nói gì và trình bày nội dung đó ra sao.
Sau đó, chúng mình sẽ liệt kê chúng thành 3 hoặc 4 phần chính và soạn bài nói của mình để luyện tập nhiều lần.
2. Hít thở sâu trước khi nói.
Khi mới bắt đầu, chúng mình hãy nói một cách chậm rãi và giữ giọng đừng lớn quá, từ từ rồi hãy tăng âm lượng.
3. Uống nước sẽ giúp giữ bình tĩnh tốt hơn.
Trước khi phát biểu nhớ nhấp vài ngụm nước lọc để cổ họng không bị khô gây ra giọng rè.
4. Nếu thuyết trình trong thời gian dài, chúng mình cần ăn uống đầy đủ.
Cái bụng đói sẽ làm chúng mình càng run rẩy hơn đấy.
5. Mỉm cười khi bắt đầu.
Nụ cười sẽ là sức mạnh giúp chúng mình tự tin hơn.
6. Khi bắt đầu phát biểu, hãy nói vào câu mào đầu để lấy bình tĩnh
Ví dụ như “Chào các bạn, tôi là…”.
7. Tập nói lớn để chắc chắn rằng người ở cách xa chúng mình nhất cũng nghe được giọng mình nhé.
Chúng mình có thể tập điều chỉnh âm lượng từ từ, hàng ngày.
Mình đã ứng dụng thành công. Còn bạn thì sao? Hãy chia sẻ sau khi ứng dụng các bạn nhé!
—- Phóng viên: – Vũ Ngọc Vinh – Lớp CS – CT7- kids 3-5 —–